Здесь довод о постановке перестаёт быть эстетическим и становится медицинским.

Окно, в котором организм прощает

Примерно до 20–25 лет организм компенсирует огрехи посадки и постановки. Затем компенсация заканчивается, и накопленные зажимы переходят в стойкие болевые синдромы: проблемы со спиной и шеей, туннельные синдромы, тендиниты.

Типичные истории выглядят одинаково. Взрослый музыкант с тяжёлыми болями в спине — а на его записях пятнадцатилетней давности видна кривая посадка, боли начались около тридцати. Или студентка, переигравшая руку ещё в училище, — и травма осталась на всю жизнь.

Общая картина в таких случаях одна: способные ученики играют хорошо, но играют через силу, борясь с инструментом.

Ответственность педагога

Отсюда прямое следствие: преподаватель начальных классов по ответственности близок к врачу. Неверно поставленный аппарат у человека, который идёт в профессию, приводит к заболеваниям, а музыкант не должен быть искалечен своей профессией. См. Мышечная память и роль педагога.

Практические следствия

• Постановка рук — фундамент, поэтому ей отводится столько времени на первом году.
• Инструмент должен быть по руке: борьба с большим грифом — источник зажимов. См. Выбор инструмента.
• Баррэ и другие силовые приёмы дозируют, как нагрузку в зале, с перерывами.
• Левой руке дают отдыхать на смене форм и позиций. См. Дыхание рук.
• Ногти левой руки не стригут под корень: они не касаются грифа, но поддерживают подушечку.
• Переиграть легко именно левую руку: у неё много силового и статичного напряжения, тогда как правая работает импульсно.
• Признак неправильной игры — ломающиеся, а не стачивающиеся ногти.
• Механическое повторение без внимания прямо ведёт к переигранной руке: лучше сыграть меньше, но осознанно.

При верной постановке и чередовании напряжения с расслаблением заниматься можно часами — устают спина и посадка, а не руки.

Критерий естественности

Ориентир простой: спросить у тела, удобно ему или нет. Если движение неудобно и неестественно, оно неправильно — независимо от того, что написано в учебнике. Задача педагога — думать, а не воспроизводить чужие формулировки.